こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です。 今回は、水分摂取の大切さについて書いていこうと思います。普段から水分を摂取しない方はいないと思います。しかし、摂取量が少なかったり、利尿作用の多い物にかたよって摂取していたり、...
お知らせ
2021-03-15
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です。今回は更年期障害（こうねんきしょうがい）について書いていこうと思います。 更年期障害とは、閉経前後で女性ホルモンの減少によって、さまざまな症状が現れます。 日本人女性の更年期症状...
2020-12-01
こんにちは！はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です。 起立性調節障害（OD）は年々増加傾向にあるというデータがあります。 軽症のものも含めると１００万人を超えるといわれています。 またコロナ自粛などで、体調を崩している子供も多く来...
2020-11-01
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です！！ 今回は秋の養生法を紹介したいと思います。寒さが本格的に厳しくなる冬に向けてどのように過ごしていくことが健康的なのか、東洋医学的に考え、紹介していこうと思います。 東洋医学的に...
2020-10-08
こんにちは『はるかぜ鍼灸接骨院』の遠藤です。 今回は頭痛について書いていこうと思います。 頭痛は大きく分けると３種類に分けられます。 ・片頭痛 ・緊張型頭痛 ・群発性頭痛 です！！ まずは、片頭痛について書いていきます。...
2020-10-06
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です。 急激に気温が下がってきましたね。少し前と比べると一気に寒くなってきています。 季節の変わり目でまだ、寝具や衣替えなども済んでない方も多いのではないでしょうか。 身体の冷えから不...
こんにちは。はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です。 秋バテをご存知ですか？ 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、天候がガラリと変わりやすい9月中旬には、体調を崩しやすくなります。 それが、夏バテならぬ「秋バテ」！ 勢いで夏を乗...
こんにちは！スタッフの遠藤です。 梅雨に入り温度も湿度も上がりとても過ごしにくい日々が続いています。早く梅雨よ早くあけてくれ！！と願うばかりです。 また蒸し暑いため、冷たいものを口にする機会が増えてきます。すると、体の内...
2020-06-20
こんにちは。スタッフの遠藤です。いろいろなイベントなどのきなみ中止となり、季節感がなんだかイマイチつかめない感覚がありますが、今は梅雨の時期。湿気で重だるくなる季節ですね。日本は高温多湿な環境の国。水で炊いたお米を主食に...
2020-03-19
こんにちは！はるかぜ鍼灸接骨院スタッフの遠藤です。今回は起立性調節障害についてまとめました！！！ 起立性調整障害について（OD：orthostatic dysregulation） 小学校高学年から高校生ぐらいの子供たち...
2019-11-01
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院スタッフの遠藤です。暑かったり、寒かったりと自律神経にとても負担がかかる気候になっていますが、皆様元気におすごしでしょうか！？ 今回は自律神経について書いていこうと思います。 自律神経は、次...
2019-03-01
こんにちは。はるかぜ鍼灸接骨院の影山です。 今回は、肩こりについて調べていこうと思います。 そもそも肩こりの「こり」ってなに？、と思う方もいるのではないでしょうか。 簡単に言うと、筋肉が様々な理由でかたくなってしまった状...
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