2025年年末年始の営業案内
2024-12-01 [記事URL]
年末年始の営業時間のご案内です。
12月28日(土)13時00分 最終受付
12月29日(日)~1月5日(日)までお休みとなります。
1月 6日(月)通常営業
となります。お間違えの無いようお気を付けください。
2024-12-01 [記事URL]
年末年始の営業時間のご案内です。
12月28日(土)13時00分 最終受付
12月29日(日)~1月5日(日)までお休みとなります。
1月 6日(月)通常営業
となります。お間違えの無いようお気を付けください。
2024-07-29 [記事URL]
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院です。
8月10日(土)~8月16日(金)までお盆休みとさせていただきます。
8月17日(土)より通常営業しております。
今後ともはるかぜ鍼灸接骨院をよろしくお願いいたします。
2023-12-05 [記事URL]
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院です。
年末年始の営業時間のご案内です。
12月29日(金)短縮営業12時10分 最終受付
12月30日(土)~1月5日(金)までお休みとなります。
1月 6日(土)通常営業13時00分 最終受付
となります。お間違えの無いようお気を付けください。
2023-08-01 [記事URL]
こ
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院です。
8月10日(木)~8月16日(水)までお盆休みとさせていただきます。
8月17日(木)より通常営業しております。
今後ともはるかぜ鍼灸接骨院をよろしくお願いいたします。
2023-07-02 [記事URL]
こんにちはスタッフの遠藤です。
今回は、はるかぜ鍼灸接骨院名物!?『吸角療法』について書いていこうと思います。
吸角療法の効果とは?
1)皮膚や皮下組織の牽引という物理的刺激
2)皮下出血を起こすという化学的刺激
この2つが主な施術効果ではないでしょうか。少し説明していくと・・・
1)皮下出血効果
一度生じた皮下出血は、血管内に戻ることはなく、組織に自然に吸収される。これは組織の自然修復力に依存するので、修復が完全に終了するまで、この部に数日の間、継続的に自然治癒力を発揮させることができる。
※吸引力が弱い時や吸引時間が短い時に皮下出血は起こりにくいので吸角のあとが残らないように施術を行なう事も可能です。その場合、自然治癒力の発揮という面では効果は落ちると考えられます。
ただ痕が残って目立つだけではなさそうですね(笑) なるほど!!
2)皮下組織の牽引効果
吸いつけた直後に一種の爽快感が得られる。そして5~10分後に吸角をはずすと、こんどは解放感が得られる。吸いつけて皮膚や皮下組織が伸ばされることでストレッチングにも似た効果も期待できるのではないでしょうか。
吸いつけけている最中は、交感神経が緊張しており、取り外した直後は、その反動で副交感神経が緊張になっているのだと考えられる。
約1週間ほどで皮下出血は体内に吸収されあとがなくなっていきます。繰り返し施術をおこなうことで蓄積された老廃物も流れていき体は良いコンディションに向かっていきます。
① 吸角療法の施術は1週間に1回を3か月ほど続けてみましょう
② 皮下出血は4日~10日ほどで消失します
③ 丁寧に施術しようと吸着時間を伸ばしたりしないようにしましょう
④ 生理中の施術は良いが、妊娠中の施術は避けましょう。
自然治癒力の働きを増強し回復させていくことが根本的な狙いです。
血液を綺麗にして血行をよくしたい方!
身体にたまった老廃物をデトックスしたい方!!
とくに吸角療法はオススメです♪
是非お試しください!!!
身体悩みなどお気軽にご相談、ご来院ください!
2023-06-01 [記事URL]
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院です。今回はインナーマッスルの勉強をしていこうと思います。立ちっぱなしで腰が痛い、座りっぱなしで腰が痛い、姿勢が悪い、最近よくつまずく、おさまった痛みがぶり返す、体温が低い、尿漏れ、疲れやすい、疲れが回復しない、内臓脂肪が多い(メタボ)ロコモティブシンドローム、スポーツのパフォーマンスをあげたいなどなどこの中に当てはまるものがある方は、インナーマッスルを鍛えることで改善していく可能性があります。
インナーマッスルがしっかりとある人は、直立で30分以上立っていられる、姿勢が良い、基礎体温が高い、疲れがとれやすい、体表の筋肉が柔らかい、内臓脂肪が少ない、肩こり、腰痛がないなどをクリアしている人と言えます。
筋肉には赤筋繊維(せっきんせんい)と白筋繊維(はっきんせんい)があります。
赤が多い筋肉⇒インナーマッスル、白が多い筋肉⇒アウターマッスルと呼ばれています。
インナーマッスルは身体を支える筋肉
・体の芯にあり、意識しなくても使える筋肉(=抗重力筋)
・持久力はあるが、パワーはない
・1度鍛えるとおちにくい
・立つ座るなど姿勢を保持する筋肉
・運動時にバランスを保つ
・白筋の補助
・関節運動の初動
アウターマッスルは動かす筋肉
・意識的に動かして使う筋肉
・物を持つ、走るなど関節を大きく動かす筋肉
・パワーはあるが持久力はない
上記の様な違いがあります。
インナーマッスルとアウターマッスルではトレーニング方法も全く違ってきます。
インナーマッスルを強化するためには立ちっぱなし、座りっぱなし、運動時にバランスをとるストレッチをするなど小さい力を出し続ける必要があります。
インナーマッスルは基礎体温にも関わっています。運動をすれば体温があがる、これはアウターマッスルが強く働いて熱を作り出しています。食事をして体温があがる、これはインナーマッスル(内臓の筋肉)により熱が作られています。なので常に姿勢の維持などに使われているインナーマッスルは自身の平熱を作っています。
また、インナーマッスル(赤筋繊維)にはミトコンドリアが多く含まれています。ミトコンドリアはエネルギー産生能力が豊富な為疲れにくく回復しやすい特徴があります。
基礎代謝は赤筋繊維中のミトコンドリアの量で大きく左右されるといっても過言ではありません。
はるかぜ鍼灸接骨院では、運動指導やインナーマッスル強化のメニューも取り扱っております。お悩みの方は是非、はるかぜ鍼灸接骨院にご相談ください。
2023-05-16 [記事URL]
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院スタッフの遠藤です。はるかぜ鍼灸接骨院には高圧酸素ルームが設置されています。人間の病気の多くは、組織の酸素不足から起こると言われています。組織の酸素不足を高圧酸素療法により組織の酸素飽和度を上げることで改善していきます。高圧酸素療法には2つ意味合いがあると言われています。1つは多くの酸素を体に取り入れること。もう1つは環境を高圧にするという点です。低気圧が近づくと頭痛になったり、体調が崩れたり、憂鬱な気分になる人が多いと思います。逆に天気が良く、高気圧になると気分も晴れやかになります。
高圧酸素ルームに期待できる効果として
①ぐっすり眠れる
②ストレスを緩和する
③目の疲れがとれてすっきりする
④酸素不足からくる不調の改善
⑤血流の改善で、コリや冷え性の緩和
こういった効果を期待することができます。
はるかぜ鍼灸接骨院ある高圧酸素ルームの気圧は1.3気圧です。高圧酸素は細部組織に多くの酸素を送るため、酸素が増えると同時に活性酸素も増え、酸化ストレスがかかり活性酸素が増大する可能性があると考えられていましたが、近年、検証がなされ『最大1.3気圧、最大50%の高濃度酸素を用いた酸素ルームであれば活性酸素のリスクはない』と考えられるようになりました。そんな理由で1.3気圧の高圧酸素ルームを取り扱っております。
現代人の9割は酸素不足におちいっていると言われていますが、不規則な生活習慣、運動不足、ストレス、喫煙、飲酒、体力(筋力)の衰えなどが、大きな要因なのではないでしょうか。
酸素欠乏による症状をまとめると・・・
酸素濃度 症状
21% 通常の酸素濃度
18% 安全の下限(要喚起)
16% 頭痛、吐き気
12% めまい、筋力低下
10~6% 失神、昏倒、7~8分以内に死亡
6%以下 瞬時に昏倒、呼吸停止、死亡
身近な例として言うと、梅雨や秋の長雨、台風シーズンになると、頭痛、古傷や関節の痛み、倦怠感などの体調不良になることが増えてきます。これらの症状は気圧と深く関わっています。飛行機や、高い山に登った時にポテトチップスの袋がパンパンになっているのを目にしたことがあると思いますが、高度が上がって気圧が下がると外側からの圧力が弱まり袋の内側から外側に向けての圧力が強くなるために起こる現象です。同じ原理で、低気圧になると体の中の細かい血管が拡張することで、むくみが進み、神経を圧迫することで、頭痛や古傷、関節痛などを起こします。これが低気圧で体調が崩れる理由です。
さらに低気圧が続き湿度が高い日が続くことで、体の水分が蒸発しにくくなり体内の水分が発散できにくくなると体温調節が上手くできなくなることから体調を崩す可能性があります。高気圧の時はこの反対ですね。体調は良くなりやすい傾向があると思います。
こういった理由から高圧酸素ルームを用いた高圧酸素療法はより良い体調をつくっていくために非常に有効な手段といえます。
ぜひ、高圧酸素ルームをご利用ください。
「ホームページの合い言葉」をお伝えください。
ホームページの合い言葉は下記のクーポンの中にあります。
◎ホームページ限定特典は初回のみのサービスです。
スタッフ一同お待ちしております!
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【電話番号】 | 0545-53-7272 |
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