2018-09-28
こんにちははるかぜ鍼灸接骨院スタッフの遠藤です。 ブログもどんどんと増え、過去のなかなか面白いネタが埋もれてきてしまいました。なので再アップしたいと思います！！ 今回はむくみについて書いていこうと思います。 “むくみ”は...
お知らせ
2018-09-07
こんにちはスタッフの遠藤です。 今回は足底筋膜炎について勉強していこうと思います。 足低筋膜炎とは？ 足の裏には筋肉があり、足底筋膜という膜がそれらの筋肉を包んでいます。 その膜が炎症を起こして痛みが生じるのを足低筋膜炎...
2018-07-20
こんにちはスタッフの遠藤です。 水分をとること、最近はどこに行っても言われるようになっていると思います。 しかし、ただ飲んでいればいいというわけでもありません。 水分が体に吸収されるまでの時間を意識するともっと効率が良く...
2018-06-22
こんにちはスタッフの遠藤です。以前に挙げたパート１の内容をおさらいします！！ みなさんはこの筋肉を知っていますか？ 『腸腰筋』（ちょうようきん） 小腰筋、大腰筋、腸骨筋をまとめて腸腰筋といいます。 この筋肉が上手に使えて...
2018-06-01
こんにちは！スタッフの國持です。暖かくなり、屋外の運動が気持ちいい季節になりました。 今回は腸腰筋のお話をさせていただきます。 まず腸腰筋とは何か簡単に説明させていただきます。腸腰筋とは上半身と下半身をつなぐ筋肉で、身体...
2018-05-25
こんにちは！スタッフの國持です。今日は猫背についてのお話をしていきたいと思います。 人間の頭の重さは約５kgあるといわれています。この重い頭を支えているのは首や肩。このとき正しい姿勢で頭を支えることができれば、負担はほと...
2018-05-18
こんにちは！スタッフの國持です。初夏の風が心地よい今日この頃いかがお過ごしですか？ 今日は外反母趾についてお話させて頂きます。 症状 特徴的な症状は足の母指（親指・母趾）の先が、人差し指（第2趾）のほうに「くの字」に曲が...
2018-04-13
こんにちは！スタッフの國持です。今回は寝違えについてお話します。 朝、起きてみたら首に違和感があり、痛くて動かせない首の「寝違え」。そのうち治るだろうとそのまま放っておく場合も多いかと思います。 首の「寝違え」は、夜の睡...
2018-03-23
こんにちはスタッフの遠藤です。 みなさんはこの筋肉を知っていますか？ 『腸腰筋』（ちょうようきん） 小腰筋、大腰筋、腸骨筋をまとめて腸腰筋といいます。 この筋肉が上手に使えていると ・身体が疲れにくくなる ・太りにくくな...
2018-03-14
こんにちは、はるかぜ鍼灸接骨院の遠藤です。 いったい鍼にはどういう効果があるのか？なぜ効くのか？ 鍼の施術を受けるときに、誰もが疑問に思う事でしょう。 今日はそんな疑問にお答えします。 鍼の先生が3人いたら3通り、5人い...
2018-02-02
こんにちはスタッフの遠藤です。 はるかぜ鍼灸接骨院の秘密兵器。。。 その名も『桝おんきゅう』です！！！ じわじわと身体の奥まで温めてくれるすぐれものです。 更年期障害、尿トラブル、冷え性改善、自律神経失調症などなどいろい...
2017-08-11
こんにちは！スタッフの遠藤です。 今回は自律神経の乱れについて書いていこうと思います。 自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と...
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