2016-08-19
こんにちはスタッフの遠藤光です。
２０代の頃はそんなに苦労しなくてもやせたのに・・・
気が付くと猫背になっている
何もないのにつまづく
食事をひかえているのにやせない
そんな心当たりのあるかたはただの肥満ではなく『サルコペニア肥満』かもしれません！！
ギリシャ語で サルコ＝筋肉 ペニア＝減少
サルコペニア肥満とは筋肉が減少しているのに脂肪がついている状態のことです。
やっぱり筋トレが大事なんですね。
はるかぜ鍼灸接骨院には筋トレをこよなく愛するスタッフも在籍しています。
筋トレ等のアドバイスなども喜んでさせていただきます！お気軽にご相談ください！
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