2017-06-30 [記事URL]
こんにちはスタッフの遠藤です。
今回は『猫背』について勉強していこう思います。
猫背には４つタイプがあると言われています。
１ せなか猫背
２ くび猫背
３ こし猫背
４ おなか猫背
【4つの猫背タイプ】そのチェックはこのようにします！
１ かかと・おしり・後頭部が壁につくように立ちます。
この立ち方に不自然さを感じる方は、くび猫背かせなか猫背です。
２ 自分の胸が見えるようにアゴを引く
腰のそりが強い方は、せなか猫背
腰がそりすぎない方は、くび猫背
腰の隙間に手が入りにくい方は、こし猫背
腰に手を入れると隙間がかなりある方は、おなか猫背
日本人のおよそ４割が猫背といわれていますが、こういった仕事に携わっているとほとんどの方が猫背になっているような気がします(笑)
姿勢を改善していく事で、肩こりや腰痛、頭痛などの予防にもつながると思います。
そういった症状でお悩みの方は是非、はるかぜ鍼灸接骨院にお任せください！！
2017-05-01 [記事URL]
こんにちはスタッフの遠藤です！！
ゴールデンウィークの営業についてご案内します。
５月１日～５月２日（月）～（火） 通常営業
５月３日～５月５日（水）～（金） お休み
５月６日（土） 土曜通常営業 ８：３０～１３：００
５月７日（日） お休み
こよみ通りの営業となっております。
皆様のご健康をお祈り申し上げます。
2017-04-28 [記事URL]
質問 どのような事故にあわれましたか？
追突事故
質問 はるかぜ鍼灸接骨院に通われた動機、理由は？
友人に勧められて
質問 はるかぜ鍼灸接骨院の治療はいかがでしたか？
体が辛い状態が緩和され、職員の方々の対応も良いと感じました。
質問 あなたと同じように事故にあわれた方にメッセージをお願いします。
マッサージと併用して鍼灸もためらわず施した方が体が楽になります。
2017-04-24 [記事URL]
質問 どのような事故にあわれましたか？
一旦停止無視のお年寄りの運転する車に左側から追突され
一回転しました。
質問 はるかぜ鍼灸整骨院に通われた動機、理由は？
インターネットで検索したところ、市内で評判がよかったので。
質問 はるかぜ鍼灸整骨院の治療はいかがでしたか？
親切で、ていねいで、気持ちよく治療していただいています。
質問 あなたと同じように事故にあわれた方にメッセージをお願いします。
院内での治療に加えて、自宅でできるケアの方法を教えて
いただいたり、痛いところなど詳しく聞いて治療してくださるので、
事故の後の心身の調子を整えるのに役立つと思います。
2017-03-10 [記事URL]
こんにちはスタッフの遠藤です。
あ～免疫力を高めたいなぁ～なんて皆さん考えていると思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は体温と免疫力について書いていこうと思います。
体温が低いと風邪をひきやすいといいます。ではなぜなのでしょうか。
体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する約６０兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしています。
つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。まずは、自分の平熱を知り、血流をよくしておくことが、免疫力向上につながるのです。
低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。
50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近く下がっているそうです。
その理由の1つとして、現在のライフスタイルが、明らかな運動不足になっていることが挙げられます。家事ひとつをとっても、50年前はすべて手作業で掃除、洗濯、料理などを行い、その上で畑仕事をするなど、日常的な運動量が大変多かったのです。それに比べ、現代の生活では、乗り物や家電の充実によって日常生活における運動量は低下しています。
運動量の低下にともなって、筋肉量が減少します。筋肉は人体最大の熱産生器官ですから、筋肉が少なくなると、体温も下がり、基礎代謝も下がります。基礎代謝とはじっとしているときでも体内でエネルギーを消費していること。基礎代謝が落ちれば、カロリーが消費されにくくなって、内臓脂肪が増加してしまいます。
加齢とともに基礎代謝は落ちていくので、筋肉量を増やすことは大切といえます。
筋肉量の減少以外では、運動不足に加えて、エアコン生活によって汗をかきにくい環境であることも低体温の原因と考えられています。脳の視床下部にある体温中枢を刺激する機会が失われると、体温を調整するための発汗中枢が作動しなくなり、低体温になります。
個人的には筋肉量を増やす事も大切だとは思いますが、今、自分自身のもっている筋力を上手に使うことの方が大切な気がします。
自分に合った運動、楽しく出来るものが長く続ける上ではとても重要です。
そういったアドバイスにも精通したスタッフのいる『はるかぜ鍼灸接骨院』へ是非ご来院ください
2017-03-07 [記事URL]
質問 どのような事故にあわれましたか？
道路を運転中、店の駐車場から車が一時停車せず、左右確認もせず
出て来たので、横側をぶつけられてしまいました。
質問 はるかぜ鍼灸整骨院に通われた動機理由は？
他の痛みで通っていた時も、先生方の説明や治療も丁寧なので、それ以来家族みんなで
お世話になっています。
質問 はるかぜ鍼灸整骨院の治療はいかがでしたか？
先生たちの説明や治療がとても丁寧です。
質問 あなたと同じように事故にあわれた方にメッセージをお願いします。
少し良くなったと思っても、何日か間があくとまた痛むことがあるので、よくなるまで根気強く
通った方がいいです。
2017-03-03 [記事URL]
身体がつらくて通ってますが、
必ず楽になって帰ることができます。
先生方もとても親切で元気よく、
行けば必ず元気になれます。
倉藤理大
ご活躍の倉藤様、ご利用ありがとうございます。
専属トレーナーにならせていただいたと勝手に思ってがんばります。
今後ともよろしくお願いします。
院長並びにスタッフ一同
2017-01-01 [記事URL]
新年あけましておめでとうございます。
昨年中はご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
平成２９年 １月６日（金） より通常営業をさせていただきます。
さらにより良い治療を提供できるようスタッフ一同努めて参ります。
本年度も『はるかぜ鍼灸接骨院』をよろしくお願いいたします。
2016-12-26 [記事URL]
こんにちはスタッフの遠藤です。
今年も『はるかぜ鍼灸接骨院』をご利用いただき誠にありがとうございました。
年末年始の営業時間をご案内させていただきます。
１２月２９日（木）まで通常営業
１２月３０日（金）～１月５日（木）までお休みします
１月 ６日（金）より通常営業
新年度も今まで以上に元気に皆様に「はるかぜ」をお届けできるよう努めて参ります。
今年もありがとうございました。
2016-12-16 [記事URL]
こんにちはスタッフの遠藤です。
寒さがかなり厳しくなって参りました。
今回は鵞足炎についてふれたいとおもいます。
鵞足炎とは
右膝の内側の鵞足部から大腿屈筋群にかけて痛みがあり、膝の不安定性や半月板など、その他の損傷を示す徴候がないことから判断できます。
鵞足は、縫工筋（ほうこうきん）、薄筋（はくきん）、半腱様筋（はんけんようきん）が腱となり膝の内側で脛骨の上部に付着している部分です。鵞鳥の足のような形をしているところから、こう呼ばれています。
鵞足炎は、この鵞足腱や鵞足包（鵞足と内側側副靱帯の間にある滑液包）が炎症を起こしている状態です。陸上競技やサッカーの選手に多く、ランニング動作で脚を後ろに蹴り出す時やサッカーのキックで蹴り出した脚を減速させる時などに、過度の負荷がかかったり、鵞足と内側側副靱帯とがこすれあったりして起こります。ウォーミングアップ不足や、急に長い距離を走ったり使いすぎたりということが原因にあげられます。
こういった症状に悩まされている方は是非、『はるかぜ鍼灸接骨院』までご来院ください！！！
「ホームページの合い言葉」をお伝えください。
ホームページの合い言葉は下記のクーポンの中にあります。
◎ホームページ限定特典は初回のみのサービスです。
スタッフ一同お待ちしております！
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| 【住 所】 | 〒417-0001 静岡県富士市今泉1丁目11-8 |
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