反り腰について　

こんにちは！スタッフの遠藤です。

今、反り腰の人が増えています！！

ん？しかし、反り腰ってなんでしょう？

反り腰とは腰のカーブ（腰痛前弯）が極端にきつくなった状態のことです。

腰のカーブ自体はクッションとして必要なものですが、度を超えてしまうとさまざまなトラブルの原因になると言われています。

そこで、あなたの反り腰チェックをしてみましょう！

・ポッコリおなかである

・腰を反らせるのが苦手

・仰向けで寝ると腰が痛い

・股関節に違和感がある

・朝起きた時に腰に痛みがある

・ハイヒールを履く

・外反母趾である

・内股、O脚である

・つまずくことが多い

・お尻が出ているように感じる

当てはまるものが多いほど反り腰の可能性が高まります！！

腰痛など様々な症状の原因となる可能性があります。まずは自分の体がどのような状態なのか知っていく事も大切なのではないでしょうか。

お身体の調子に不具合を感じましたら是非『はるかぜ鍼灸接骨院』にご相談ください。