みなさんは水分補給に何を飲んでますか？

こんにちは、スタッフの國持です。ようやく暖かい風が吹く時期になりましたね。

少し過ごしやすくなってきたとはいえ、夜は寒い日が多いです。

そんな時、十分に水分補給をしていなかったせいで、真夜中や起床時に足がつってしまったことはありませんか？

一般的に水分の補給は一日２ℓと言われてますが、水ばかり摂取するのもなかなか大変です。

かといって、いつも飲んでるお茶やコーヒーではカフェインが効いて利尿作用もあるのでなかなかうまく体にとどめておけません。

そんな中、偶然ネットで発見した飲み物があります。

それは宮古ビデンスピローサ茶です。

私は苦味の強いコーヒーを飲んでいたりするからかもしれませんが

それほどクセも強くなく飲みやすい味わいのお茶だと思います。

麦茶に漢方薬のような風味付けをして、少し薄めたような味。

アトピーや花粉症等のアレルギーに良いようです

ノンカフェインなので小さな子供や妊娠中の方でも安心して飲むことが出来ます。

やはり長い期間飲むなら、飲みやすく美味しいものが一番いいですからね。

水分補給をちゃんとしてるけど、よく足がつってお悩みのかたは当院にご相談ください。

スタッフ一同丁寧に対応させていただきます。