笑いの健康効果!

笑いの健康効果!

2015-12-19

こんにちは。スタッフの赤堀です。   みなさん毎日笑っていますか? 笑うと免疫力が上がるといわれていますが、 最近の研究で、笑うと関節痛が楽になることもわかりました!   関節リウマチ患者が落語を鑑賞したところ、 気分や痛みの程度が改善され、ストレスホルモンと呼ばれる 「コルチゾール」の値が大きく下がったのです。 また体内のリウマチの炎症を悪化させる物質の値が下がり、 炎症を抑える物質の値が増加しました。   笑うことによって、関節痛が楽になるのは嬉しいですね。 笑うことによって、人は気持ちを明るくし プラス思考に変換することもできます。 笑う門には福来る。 笑ってお正月をむかえましょう!  

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