更年期障害チェック

更年期障害チェック

こんにちは。スタッフの赤堀です。   前回、更年期障害のお話しをしましたが、 私、更年期障害かも? とお悩みの方もいるかと思います。   更年期障害のチェックリストを作りました。 気になる方はチェックしてみてください。     1.顔がほてる              はい いいえ 2.汗をかきやすい            はい いいえ 3.腰や手足が冷えやすい         はい いいえ 4.息切れ、動悸がする          はい いいえ 5.寝つきが悪い、眠りが浅い       はい いいえ 6.怒りやすく、イライラする       はい いいえ 7.くよくよしたり、憂うつになる     はい いいえ 8.頭痛、めまい、吐き気がよくある    はい いいえ 9.疲れやすい              はい いいえ 10.肩こり、腰痛、手足に痛みがある   はい いいえ     はい が 0~3個   安心です 4~5個   要注意 6~7個   更年期障害かも? 8~10個  更年期障害の疑いあり   不安な方はお気軽にご相談くださいね。

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