春と自律神経と呼吸法

春と自律神経と呼吸法

こんにちは。スタッフの赤堀です。   春は入学、卒業、就職、転勤、移動、引っ越しなど 新しい生活がはじまる季節! それと同時にストレスがかかり、自律神経が乱れやすい季節でもあります。   自律神経が乱れると、不眠、倦怠感、動悸、頭痛、食欲低下といったさまざまな症状が現れます。   そんな乱れた自律神経を整えるには、 深呼吸がオススメ!! 深呼吸の方法少しポイントがあります。 鼻から大きく息を吸い、口から息を吐くのですが、 息を吐く時を意識してください。 ゆっくりと、長く吐くのがポイント!!   身体が緊張して眠れない時などに、お試しください。   また自律神経を整えるには、鍼灸が効果的です。 お気軽にスタッフにご相談ください。  

ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント

ホームページ限定特典はこちら


「ホームページの合い言葉」をお伝えください。
ホームページの合い言葉は下記のクーポンの中にあります。

ホームページ特典

◎ホームページ限定特典は初回のみのサービスです。


電話・メールでのお問合せはこちら


電話でのお問合せ
メールでのお問合せ

「はるかぜ鍼灸接骨院」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒417-0001 静岡県富士市今泉1丁目11-8
 【電話番号】 0545-53-7272
 【営業時間】 月~金 午前 8:30~12:30 午後 14:30~19:00
土曜日 午前 8:30~13:00
 【受付時間】 午前は12時10分まで、午後は19時まで
 【定休日】 日曜、祭日、盆、年末年始
 【最寄駅】 東海道線「富士駅」「吉原駅」、岳南鉄道「吉原本町駅」
 【駐車場】 無料駐車場18台、よねやま歯科と共同使用完備

コメントを残す

*

PAGE TOP

会社概要COMPANY





MENU

MAIL

TEL
HOME