好転反応

好転反応

こんにちは。スタッフの赤堀です。   治療を受けて、ダルさや重さ、眠気を感じたことがある方は多いのではないでしょうか? 特にはじめて治療を受けた方に多いです。 治療後にダルさや重さ眠気が出る場合、個人差があり、心地良い眠気の人もいれば、だるくて何もする気になれない、というケースもあります。 これは心配な現象ではなく、通常1~2日で感じることはなくなる「好転反応」と呼ばれるものです。   肩こりや腰痛を始め、頭痛や背中の張り感など、様々な体の不調を感じる時、交感神経が優位に働いていることが多く、体の緊張が続いている可能性あります。 治療によって交感神経と副交感神経のバランスが調整されると、続いていた緊張状態が解放され、リラックスするように促されます。 そのため、眠気やダルさを感じたりすることがあります。 また滞っていた血流が一気に解消されることで、眠気やダルさを感じる場合もあります。 体の調子が整っていく過程で起こることですが、毎回の治療後に起こるというわけではありません。 多くの場合は、治療の回数を重ね、体の状態が改善されていくと、眠気やダルさを感じることはなくなります。 緊張やストレス状態の強い人がリラックスした際に、眠気やだるさが強く感じられて、「治療で悪くされた?」と心配になることもある様です。   眠気を感じるということは、体を休めようとしている証拠。 体は寝ている間に修復されるのです。 眠気やダルさや感じたら、しめしめと思ってください。 治療が良く聞いている証拠! 特に鍼灸治療は眠くなる効果もあります。   治療を受けた日の夜は、早めに寝てください。 普段よりも良く眠れ、翌朝や翌々朝には体がスッキリ感を感じるはずです。

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